腿音是指在腿部运动或活动时伴随着声音的现象，常见于一些特定情况下的身体运动，例如跑步、爬楼梯或进行剧烈运动时。腿音通常由肌肉和韧带的摩擦、腿部骨骼结构的运动及血管震动等因素引起。
腿音对大多数人来说是正常且无害的，只是一种生理现象。然而，当腿音伴随疼痛、肿胀、感觉异常或其他症状时，可能需要就诊医生进行进一步的检查。
腿音的原因是多样的，可以是韧带过紧或松弛、肌肉过度疲劳、关节不稳定或运动过度等。对于一些年龄较大或有慢性病的人群来说，腿音也可能是退行性骨关节疾病等病理性原因引起的信号。
针对腿音，平时可以通过适当锻炼、加强肌肉力量、减轻关节负荷等方法进行自我调节。如果腿音持续存在或伴随其他症状，建议及时咨询医生进行检查和治疗。